En esas noches que damos vueltas y vueltas y nada… Ud. que hace para lograr dormir?
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En esas noches que damos vueltas y vueltas y nada… Ud. que hace para lograr dormir?
La Charamusca 
Ademas de intentar de dejar de pensar en eso que nos quita el sueño ( cuando se sabe):
-levantarse y ver en la tele algo aburrido para que nos de sueño o leer algo hasta que nos de sueño.
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Yo me pongo a leer
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Pues ahora que tengo jornadas extremas en el trabajo, solo toco la almohada y parece que caigo muerto…
pero antes lo que hacia normalmente era jugar videojuegos hasta altas horas de la noche ó prender la computadora XD
Saludos charamuscos!… ñ.ñ
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Escuchar la charamusca……. jaja paja
puede ser ver esos programas de tvoffer rapidito te kedas doblado….
ver las peliculas aburridas del canal 2 de las 11 – 12 de la noche….
(al estilo Sensei) una lechita antes de dormir…
Ayudarle a mi hijo a hacer las tareas de la escuela rapidito me aburro y me da sueño aunque siempre trato de ayudarle antes de kedar dormido jejeje
saludos
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Usualmente nunca temino de ver esas peliculas de amor tipo chick flick…….sobre todo las que no llevan nada de comedia…..
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Bueno yo lo que hago es solo kedarme acostado y pensar muchas cosas de las que hice o de las que podria hacer …
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La verdad, bien dicen que la cama es solo para dormir y para «travesiar», entonces cuando no puedo conciliar el sueño me levanto para ver alguna pelicula o a jugar playstation, hasta que me canso nuevamente…aunque por lo general para cuando eso sucede ya es la hora de levantarse. Lo que provoca un dia muy fatigado.
Algunos amigos muy experimentados en el tema recomiendan pensar en el número «cero», pero nunca lo he probado.
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y cuando ya no se sabe que hacer, y ya van varios dias sin dormir pues ni modo te tomas una pastilla de esas para dormir y santo remedio!! Lo malo es que entonces no te alcanza la noche :p
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un pijasito de tekila, roncito, baylis, amarula, sake o amareto, siempre ayuda a relajarse.
otra jugar cosas repetitivas en la compu o en consola, la tv no me sirve a menos que sea un documental super aburrido…
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un poco de lectura y a veces sistemas en mi mente (una tecnica inventada)
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